Benefícios do consumo:
* auxilia a prevenção e tratamento da Osteoporose;
* auxilia a reduzir o Colesterol ruim;
* estimula o funcionamento cerebral;
* auxilia a prevenção de doenças cardiovasculares, avc' s e trombose;
* fortalece sistema imunológico.
Costumo incluir no arroz, na massa do pão caseiro, salpicar no macarrão...S2
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