VEGAN
Saved 87%inverno sono perfetti per le zuppe, mentre con la bella stagione si possono creare anche piatti freddi con tante verdure e legumi.
Questi sono precotti quindi ci mettono solo 10 minuti a cuocere e li trovo davvero comodi.
#rifugiomiletta
consistenza un po’ “gommosa” non mi era piaciuta.
Anni dopo avevo provato in Svezia un’insalatona con la quinoa che avevo trovato molto buona.
Ho voluto provare questo mix per integrare piĂą cereali nella mia giĂ sana alimentazione, per renderla ulteriormente piĂą sana.
Sono rimasta sorpresa da quanto siano buoni.
Anche mio padre, non amante di certi cereali, ha detto “non sono male”.
Io li ho conditi con delle zucchine, peperoni e melanzane poi dei pomodori a crudo, qualche dadino di formaggio e un filo di salsa di soia.
La prossima volta vorrei provare con pomodorini, olive e qualche altra verdura a crudo stile insalatona tipo carote, rucola, erba cipollina e un filo d’olio.
VOTO: 10/10
preparazioni calde che fredde.
Io ho realizzato un’insalata tiepida con zucchine, carote, pomodorini e piselli. Buonissima: perfetta anche come pranzo al sacco.
Le consistenze dei diversi cereali, dopo dieci minuti di cottura, rimangono ben distinte tra loro ma ben cotte.
A livello nutrizionale ha un ottimo apporto proteico, il 22% del fabbisogno giornaliero per 100g. Ottimo anche il basso contenuto di sale e di zuccheri.
💸 questa confezione da 4 porzioni viene da Conad poco meno di 2€.
chi per lavoro non riesce a passare molto tempo in cucina e preparare diversi tipi di cereali! Buonissimo prodotto!
cuoce in soli 10 minuti. Consigliato!
