![itahfh @itahfh profile image](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/ld8jfinrajnrvrvbvbso/1595522926.jpg/w=120)
itahfh
Vegan for the animals since 2016🌿 Promuevo el veganismo como movimiento político por los derechos de los animales. Reivindicando que puede ser un estilo de vida barato y saludable. #SantuarioGaia
![review photo of Haricaman Salvado De Avena shared by @itahfh on 04 Sep 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/ikqxkwjjkoolthjlodx3/1599244000.jpg/w=720)
Encantada con esta harina. Fina, ecológica y sustituta perfecta de la harina de trigo. Las galletas de avena, plátano, chía y leche de soja se están convirtiendo en un imprescindible para las meriendas golosas (pero sanas).
![review photo of Makika&Co Desayuno Opción 2 shared by @itahfh on 14 Aug 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/xjawbvdcm4cfwvmk5ywx/1597439237.jpg/w=720)
Aunque no es un lugar vegano, algunas opciones se pueden adaptar, y está riquísimo. Pan tumaca, tostadas con aguacate y tomate, zumo de naranja y café con leche de soja. El sitio es precioso!
![review photo of Hacendado Harina de garbanzo shared by @itahfh on 04 Aug 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/aawsfnm659vk2evkuamq/1596549260.jpg/w=720)
Otra de las receta estrellas que me encanta hacer con la harina de garbanzo: revuelto de champiñones 🌿
Se trituran 100 gramos de Tofu molido junto a los champiñones y la mezcla de harina de garbanzo con agua a modo de huevo. more
![review photo of Gelatelli Coco & Caramelo con Crema de Coco shared by @itahfh on 02 Aug 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/aloebnumke6cvxlnl0az/1596368443.jpg/w=720)
Están buenísimos. Intento comprarlos poco porque por golosa me los termino comiendo todos enseguida.
![review photo of Palacios Pizza Vegana shared by @itahfh on 01 Aug 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/rkzravgduhskz2qnkzgr/1596285585.jpg/w=720)
Personalmente me empalaga un poco si se come sola porque estar compuesta únicamente por queso vegano. Sin embargo, está muy rica cuando se personaliza al gusto, el queso funde bastante bien. No es precisamente sana, pero more
![review photo of Luengo Luengo Garbanzos shared by @itahfh on 31 Jul 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/neeoefflepry0wh33pkr/1596197222.jpg/w=720)
Barato y sano, uno de los imprescindibles en mi cocina. Las legumbres están entre una de las fuentes de hidratos y proteínas más valiosas dentro de la comida vegana, pero no sólo en ella. Esto me hace pensar en la cantidad more
![review photo of Hacendado Edamame shared by @itahfh on 30 Jul 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/x7u0xepr1znkk0kodr6v/1596148350.jpg/w=720)
Snack rico y sano. Se hace enseguida y al horno quedan riquísimos y crujientes 🌷intento tenerlo siempre en mi cocina.
![review photo of Bia CousCous shared by @itahfh on 30 Jul 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/ov1tjppzmtf1w5ushwml/1596148156.jpg/w=720)
Fuente de hidratos y también de proteínas. Creo que es de mis ingredientes estrellas por lo rico que está y lo rápido que es de hacer. Para cuando estás perezosa, tres minutos y listo. Esta marca es de mis preferidas
![review photo of Hacendado Semillas chía shared by @itahfh on 30 Jul 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/i9zdkkpn40ijykefhowk/1596128574.jpg/w=720)
La Chía y el lino te garantizan una buena fuente de ácidos grasos, omega 3 y proteínas de origen vegetal. También son una excelente fuente de fibra, hierro, magnesio, calcio y fósforo. Para poder comerlas, las hidrato con more
![review photo of Cien Micellar Cleansing Face Wash with Quince Extract shared by @itahfh on 29 Jul 2020 - review](https://imagedelivery.net/olI9wp0b6luWFB9nPfnqjQ/res/abillionveg/image/upload/os49c2zn4ny54oeodbrc/1596029106.jpg/w=720)
En general todos los productos de esta línea vegana me gustan mucho. Refrescante. 🌿