mcaetano

buddha bowl com espinafres, mix de folhas, grão de bico, quinoa e abacate. acompanhei com um sumo “maçãbacaxi”, de maçã e abacaxi, 5 estrelas :)

noodles de arroz com espinafres, tofu, cogumelos e rebentos de soja

Penne de arroz integral com pesto, tomate, azeitonas, alho e manjericão

Hambúrguer de feijão preto, quinoa, milho, tomate, cebola roxa e mix de alfaces

mega vegan wrap com vegetais (rúcula, brócolos, cenoura, cebola roxa…) e humus de grão

rigatoni com molho pesto (manjericão, pinhões e queijo parmesão).

bowl com grão de bico salteado, quinoa, humus de beterraba, espinafres, abacate, pepino doce e granola salgada de curcuma

Caril com tofu, bróculos, curgete, couve flor, manga e arroz basmati ou integral

Korean bowl com arroz integral, salada e tofu marinado excelente

Noodles de curgete com rebentos de soja, cogumelos, amendoim e hortelã