lulibeth

È il mio salva pranzo in quelle giornate in cui ho poco tempo per cucinare. Questa zuppa monoporzione è pronta in pochi minuti, saporitissima e adatta per essere arricchita con un po' di pastina.

Ciambella integrale morbida. Guarnita con semi di lino e sesamo!

Torta rustica alle erbette trovata questa mattina sul banco del pane appena preparata. Un ottimo accompagnamento per un pasto completo!

Polpette a base di lenticchie di corallo. Consumata a partire dalla preistoria, si ritrovano le prime tracce della lenticchia corallo in Cina, in India e in Asia Minore. Antiossidante, ricca di proteine e minerali, la lenticchia more

Ricco di proteine e ad alto contenuto di fibre, i fusilli biologici di ceci italiani sono senza glutine.

Ottime patate viterbesi trovate al Todis. Ottima la consistenza ed il sapore, sono da subito impiegabili in cucina!

Non poteva mancare la famosa zuppa di ceci della Knor, una coccola serale da assaporare insieme a dei croccanti crostini: una delle mie cene preferite.

Non bisogna disdegnare i prodotti in scatola, specialmente quando l'alternativa è poco salutare. Allora perché rinunciare ad un cibo sano solo perché inscatolato? I pisellini piccoli italiani cotti al vapore sono davvero more

Proprio perchè sono già cotti, in questa formula sono diventata dipendente dai ceci. Anche se in scatola è possibile per me consumarli in quantità industriali...sono davvero gustosi anche solo scottati con del rosmarino.

Le lenticchie in scatola sono davvero utili quando si ha poco tempo da dedicare alle lunghe preparazioni senza rinuncie. Utilissime e versatili!