Molto buoni questi ceci toscani, come tutti i legumi sono fonte di fibra e proteine, forniscono anche calcio,ferro e magnesio.Io li preparo nella pentola a presione 15 minuti con un po' di spinaci
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Molto buoni questi ceci toscani, come tutti i legumi sono fonte di fibra e proteine, forniscono anche calcio,ferro e magnesio.Io li preparo nella pentola a presione 15 minuti con un po' di spinaci
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