Assumere omega 3 per i vegani è fondamentale, in mancanza del pesce.
L'olio di semi di lino è un ottimo modo per assumerlo senza dover prendere degli integratori.
Non è indicato per cucinare, va messo a freddo sui piatti, per esempio io lo metto sulla pasta, nelle vellutate, sul pane ecc...
🛒 Conad
#rifugiomiletta
No comments yet
