Review of Omega-3 - Testa by lauradeep

Omega 3 VeganFriendly elaborado a base de aceite de algas en lugar de aceite de pescado. Se toma una cápsula al día con agua preferentemente antes de una comida. No es un suplemento necesario en veganos como sí lo es la B12, siempre y cuando ingieras diariamente el recomendado de ácidos grasos vía alimentos (por ej semillas de lino y chía). Pero si te vas de vacaciones unos días y no tienes opciones, o quieres despreocuparte, o no has comprado tus semillas... suplementarlo es la alternativa!