Preferisco le confezioni miste di semi, ma quando non le trovo compro quelle separate. In ogni caso, cerco sempre di aggiungere alle insalate e alle vellutate i semi di lino per i loro benefici al sistema cardiovascolare (e mi chiedo se facciano anche bene ai capelli o l'olio di semi di lino è un'altra cosa?)
#veganisnotscary
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