🇦🇷
Re obvio, pero bueno, vi subir cada cosa aca. Y lo subo porque son fundamentales.
Un plato completo y nutritivo tiene que tener 1/4 de legumbres, 1/4 de cereales y 1/2 de vegetales
Un plato completo y nutritivo tiene que tener 1/4 de legumbres, 1/4 de cereales y 1/2 de vegetales
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con previo remojo de más de 12 hs