Chia

Paquete de 200 gramos de semillas de chia. Tienen muchos nutrientes y es genial para añadir en los desayunos o postres.

Semillas de chía Las uso mucho en porridge y para hacer 'huevo' en los postres. #veganisnotscary

Creo que si tuviera que elegir un alimento para llegar a los requerimientos de omega 3 serían las semillas de chia. Molidas van genial para hacer pudding. BM 1,85€ (200g)

Sementes de chía de Sos que podes atopar en calquera supermercado

Shame they are not organic but are good for omega 3