Ótima para colocar na salada como acompanhamento. Já torrada
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Semente de girassol torrada. Ótima fonte de proteínas
Semente de girassol torrados são excelentes para saúde e fonte de fibra e proteína
Semente de girassol é rica em vitaminas e minerais. Extremamente nutritiva. Podemos consumi-las de inúmeras maneiras: em pate, massas, saladas, ou até mesmo como um dos componentes das refeições . Ao comprar as sementes, que vem em embalagem de plástico com um adesivo cobrindo parte do pote, coloco-as em um vidro .São crocantes.
Alto valor proteico, pode ser usado para fazer farinhas, comer com sal como snacks.
