Semillas de Lino, Girasol,Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji

Semillas muy versátiles, para ensaladas, cremas, caldos, yogures...

Sementes de liño, xirasol, cabaza, chía e baias de Goji moídas en frío. Moi versátiles xa que as podes engadir ás ensaladas, aos batidos, aos iogures, ao leite do almorzo... Puntos fortes: son fonte de fibra, proteínas e teñen un alto contido de omega 3. Puntos febles: veñen envasadas en plástico e o prezo é un pouco elevado, aínda que o paquete cunde bastante. #santuariovacaloura #abillionXKinder #olegadodemax

Mix de semillas. Fuente alta de omega 3 (ALA). 20 gr aportan 3 gr de fibra, 4gr de proteina; Aporta además (en pequeña proporción) vitamina E, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro y zinc. Yo suelo usarla para ensaladas, avena cocida, yogures, etc.

Uso questo mix di semi macinati per aggiungerlo allo yogurt. In sostanza non altera il sapore ma apporta dei nutrienti e oli interessanti. Un po' caretto di prezzo la confezione si aggira intorno ai 5€ ma mi dura tanto anche un paio di mesi.

Muy útil para espolvorear en cremas, ensaladas, sopas y dar aporte extra de todos los nutrientes que llevan las semillas.