Suplemento para entrenar mejor y recuperarse mejor de los entrenamientos y así mejorar los resultados. Funciona por acumulación en los músculos y la forma de tomarla es de 3 a 5 gramos diarios todos los días, ya sea que entrenes ese día o no (dato sacado de la página de Creapure) . Trae una cuchara medidora de 5 gramos.
