Semi di lino

i semi di lino sono molto importanti per l’alto contenuto di omega-3, oltre ad essere

ricchi di fibre. si possono usare per condire insalate o verdure, integrarli ai cereali la mattina, per arricchire yogurt e macedonie, per decorare pane, focacce…

È importante che i semi vengano sminuzzati per assimilare i nutrienti.consigliati.

In insalata, sulle verdure, nelle torte salate, nello yogurt!

Perfetti nel pane fatto in casa e, se macinati, sono un'ottima fonte di omega3

Li uso come aggiunta per le mie insalatone… devo dire non sono niente male