banana fruta

#poramormari
Fonte de carboidratos;
Rica em fibras;
Possui vitamina C, vitamina B6, provitamina A;
Rica em minerais como

potássio, fósforo, magnésio, zinco;
Fonte de compostos bioativos como: fenólicos, carotenoides, aminas biogênicas e fitoesteróis, que exercem muitos efeitos positivos na saúde humana.

A banana é uma fruta tropical rica em carboidratos, vitaminas e minerais que proporcionam diversos

benefícios para a saúde, como garantir energia, aumentar a sensação de saciedade e de bem estar. #ranchodosgnomos

Essa fruta é muito versátil, podendo ser consumida madura ou verde, e cujas propriedades podem variar, principalmente a nível digestivo. Essa fruta pode também ser consumida crua ou cozida, inteira ou amassada e utilizada na preparação de pratos doces ou em saladas.

Refeição rápida e saudável para o bebê, banana nanica picadinha. 😋

Banana é a fruta essencial para minha alimentação, pelo teor de vitaminas e, principalmente ,

pelo potássio, NECESSÁRIO para quem tem pressão alta.

A fruta mais gostosa e potente brasileira, bom para quem malha, está debilitado e sem

falar que é alimento prático e nutritivo. Essa é a prata.