Esta linaza está bien envasada para proteger los delicados aceites esenciales Omega 3 de cadena corta, además de estos aceites contiene fibras, vitaminas y minerales, así como también lignanos y otros fotoquímicos importantes en la prevención de enfermedades como el cancer entre otras. Según la ciencia una cucharada sopera al día de linaza ya sea en la avena del desayuno o sobre la ensalada es suficiente para obtener sus beneficios.
También se puede usar como sustituto del huevo en cualquier receta (1 cucharada sopera de linaza + 3 de agua caliente = 1 huevo )
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