Je ne sais pas si niveau nutriments c'est efficace puisque je suis fatiguée en permanence depuis toujours, par contre le goût est horrible ! J'ai pris ceux-ci car je pensais que des comprimés à croquer seraient plus pratiques que ceux à avaler, mais clairement le goût est si dégoûtant que je dois boire un grand verre d'eau et manger directement après 🤐