B12 1000 mcg

Me encanta esta marca de b12, las pastillas saben dulces facil de pasar y lo mejor que son veganas 💚

Para todos nuevos veganos, por favor no se les olvide tomar sus vitaminas sobre todo la vitamina B12 incluso si consumen alimentos fortificados. Será la mejor inversión que hagan.

Me tuve que comprar otra B12 siguiendo un consejo que me dio @unknownsoldier : "ojo que la metilcobalamina no es lo mismo que la cianocobalamina, se absorbe distinto y se recomienda la forma ciano porque es la más estudiada. La cianocobalamina se puede tomar 1000 mcg 2 veces a la semana, mientras que la metilcobalamina es 1000 mcg diarios" . . . Para que lo consideren antes de comprar su B12