Omega 3 mix

Ottima combo di semi di lino, semi di canapa, semi di chia e di girasole (anche se andrebbero tritati i semi di lino per un assorbimento top). Buono sulle insalate #santuariocapraliberatutti

Encontré este mix de semillas bastante bien de precio en Lidl y pensé que estaba genial. Normalmente las compro por separado y el lino es más económico pero las otras dos (cáñamo y chía) no. Lo único que vienen enteras y dicen que es mejor molerlas para aprovechar todos sus nutrientes. Así que las moleré para la próxima! En las fotos, con mis tostadas de hoy, versión salada y dulce 😍