Yo solia consumir mucho pan lactal, el tipico que compras envasado en el supermercado. Este se asemeja MUCHO. Al ser empaquetado claramente no es de harina integral al 100%. Su primer ingrediente es harina de trigo. Lo que sí, cumple con las semillas porque traen muchas en cada rebanada. Para comer cada tanto safa. Creo que me acostumbré mucho al pan de molde casero. El paquete que es de 650g traerá aprox 25 rebanadas de pan, colgué y me olvide de contarlas antes de empezar a consumir el pan. Dato nutricional: por cada 2 rebanadas se consume 4,5 g de proteína Precio: junio $4800 en Tienda Nova (dietetica)