Buonissimo!!! Riso lungo, grano duro, quinoa bianca, quinoa rossa, zizania acquatica, riso rosso, bulgur, lenticchie, olio extra-vergine di oliva e sale. Oggi l'ho provato aggiungendolo a carote, zucchine, Zenzero, cipolla ed una mela. Gustoso e nutriente, lo consiglio!!!