Pratico allenamento contro resistenze, per cui ho pensato di assumere 3 grammi di creatina al giorno. Questo integratore è insapore e inodore, ma le pillole sono enormi. Meglio assumerle con molta acqua per evitare disturbi.
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Pratico allenamento contro resistenze, per cui ho pensato di assumere 3 grammi di creatina al giorno. Questo integratore è insapore e inodore, ma le pillole sono enormi. Meglio assumerle con molta acqua per evitare disturbi.
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