Chia seeds

#bio se non fossi diventata vegana probabilmente non li avrei scoperti, ottima fonte di proteine, fosforo e selenio. Generalmente li uso per fare il pudding 😋

Buoni si possono usare su insalate o simili, o fare un chia pudding

Semi di chia buoni. Io ci faccio il chia pudding o li metto nel porridge freddo

Semi di Chia che metto nello yogurt o che uso per fare i budini. Prezzo molto conveniente.

Uso questi semi di chia da molto tempo e mi trovo davvero bene.