Doce de gergelim, delicioso e muito nutritivo. Apesar de ser um alimento levemente calórico, é aliado do emagrecimento por ser rico em fibras que promovem maior saciedade, além de regular o intestino e auxiliar todo o sistema digestivo. Possui uma quantidade enorme de proteínas e carboidratos, além de fibras e minerais como cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, magnésio e enxofre. Auxilia na saúde dos cabelos e unhas. É aliado de quem pratica exercícios físicos, ajudando na reposição muscular pós treino e fornecendo energia pré treino pela presença de carboidratos.
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