🇮🇹
Ottimo farro integrale, va bene per preparare cracker e da mettere nello yogurt
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benissimo con lo yogurt di soia.
vegetale a colazione. Solo cereale in chicco, zero zucchero o altri ingredienti aggiunti!
#rifugiomiletta
fondente. Può essere usato anche per la preparazione di snack. Grande pecca è il prezzo troppo elevato.
senso di sazietà anche in piccole dosi