Vegana con rarissime eccezioni veggie da molti, molti anni, non ho mai integrato la Vitamina B12 perché ne ho sempre pensato sovrastimata la carenza nei vegani da parte di carnisti e compagnia bella. Un'amica vegana mi ha peró detto di aver contrastato un problema di caduta di capelli in menopausa grazie all'integrazione di B12. Per questo ho deciso di provare anch'io. Nel prodotto di Solgar la B12 è sotto forma di metilcobalamina, forma biochimica presente nel corpo umano ed è credo di derivazione batterica. Viene specificato infatti che il prodotto è "adatto ai vegani". La confezione dorata è molto bella e contiene 30 minuscole compressine rosate con saporino di ciliegia da sciogliere in bocca o masticare, preferibilmente al pasto. In pratica il contenitore è occupato da un batufgolo di cotone. Mah!! La dose raccomandata è di una compressa al giorno. Ho pagato la confezione ben 28 euro in farmacia. Il mio test durerà almeno 3 mesi; se avrò buoni risultati aggiornerò il post. 😊