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A livello nutrizionale è ottima, soprattutto per il contenuto di ferro. A colazione nello yogurt
è molto buona, ma se avete altri consigli fatemi sapere!
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è molto buona, ma se avete altri consigli fatemi sapere!
ai fiocchi di avena la mattina o per fare un porridge molto denso.
insieme a della frutta, nell'impasto di dolci come i biscotti, e anche in polpette o burger di verdure.
aggiungere alla farina per la preparazione di pane e biscotti croccanti e gustosi.