liriosterapias135 avisExcepcionalmente comi fritura nesse dia! Estava maravilhoso o kibe.Arroz cateto integral, feijão preto, purê de batata doce com cúrcuma, brócolis com tomatinho cereja assados, kibe de queijo vegano, mix de salada ralada.
liriosterapias135 avisO hambúrguer ao molho tártaro picante e a trouxinha de couve chinesa ficaram maravilhosos!Arroz cateto integral três grãos, hambúrguer de feijão branco ao molho tártaro picante, feijão carioca, creme de milho, troixinha de couve chinesa ao molho de cogumelos, mix de folhas com tomate e cebola assada.
liriosterapias135 avisEsplêndido!!! Cada ingrediente e tempero adicionados fizeram uma combinação maravilhosa!Arroz cateto integral com castanha e salsa ao curry, feijão carioca defumado, medalhão de brócolis ao molho de mostarda, lâminas de batata com cebola caramelada, parpadelli de vegetais ao pomodoro. Salada de mix de folhas com abacaxi, manga, morango e vinagrete de maracujá.
liriosterapias135 avisO salpicão e a torre de legumes ficaram uma delícia.Lentilha,arroz cateto integral, couve-flor assada com páprica picante, torre de legumes a caprese. Salada: mix de folhas verdes com salpicão vegano.
liriosterapias135 avisAmei a cestinha de legumes. Apesar de ser com farinha de trigo, a massa estava leve.Cesta de legumes, beterraba com tarrine, arroz cateto integral, estrogonofe de grão de bico, feijão vermelho. Salada: repolho, damasco e folhas verdes ao molho de maçã.
liriosterapias135 avisO bolinho de milho é maravilho. Fica sugestão de fazê-lo assado!Risoto de pera, feijão carioca, brócolis xom palmito e champinhong, croquete de milho ao patê de pimentão, tomate recheado com proteína de soja.
liriosterapias135 avisSimmm, hoje tivemos um pesso pesado de carboidratos!Quiche de alho poró, arroz cateto integral, lentilha, couve-flor assada com cúrcuma, batata doce assada à rústica e picante. Salada: vinagrete de Rabanete Em Cama De Folhas Verdes.
liriosterapias135 avisBatata com queijo vegano é tudo de bom! Amei o tabule de lentilha!Arroz integral três grãos, anéis de cebola ao barbecure, batata assada recheada ao queijo vegano, salteado de brócolis, milho e palmito. Salada de tabule de lentilha em cama de folhas verdes.
liriosterapias135 avisPrefiro milho em grão. Quando triturado sempre ficam muitas fibras.Arroz cateto integral, lentilha, quiche de espinafre, creme de milho apimentado, couve-flor assada com especiarias.
liriosterapias135 avisQuando têm pratos com frutas, prefiro-as frescas, mas a maçã assada ficou interessante.Arroz cateto integral, feijão preto, maçã ao molho hamoy, tempurá de vagem, cebola recheada, chucrute de repolho. Salada agridoce de pepino e tomate com alface.
liriosterapias135 avisO purê d3 cenoura ficou delicioso combinado com o hambúrguer.Arroz cateto integral, feijão preto,, hambúrguer de vegetais ao molho de queijo vegano, purê de cenoura, assado de legumes picantes. Salada: mix de folhas com pimentão e sementes.
liriosterapias135 avisBatata doce sendo explorada em nuances distintos. O medalhão de milho também foi uma nova experiência.Arroz cateto integral, feijão carioca, legumes à xadrez, medalhão de milho com húmus de cenoura, chutney de manga em disco de batata doce. Salada de maçã com folhas verdes.
Pastel de ricota de grãos e tomate seco, polenta com ragu de berinjela, repolho assado ao molho de mostarda, arroz cateto integral, feijão carioca.
Arroz Cateto Integral, Feijão Preto, Torta De Abobrinha, Jardineira De Legumes E Galzone De Tofu, Palmito E Azeitona.
Hambúrguer de legumes acebolado, arroz cateto integral, feijão vermelho, purê de batata com amendoim, berinjela crocante.
Abobrinha salteada, espaguete de legimes ao molho de manjericão, arroz cateto integral, lasanha de queijo vegana.
Feijão carioca, escondidinho de proteína e milho, couve salteada com farofa de milho, pappardelle de cenoura ao molho sugo
Arroz cateto integral, feijão preto, quiche de tomate seco com rúcula, couve-flor assada com açafrão e castanha, batata rústica.
Medalhão de legumes com molho rose, bolinho de grãos assado com gergelim, couve-flor e brócolis salteados com páprica, feijão preto, arroz cateto integral.
