Chia em grãos

A chia na massa do bolo traz uma crocancia maravilhosa ! @ranchodosgnomos #ranchodosgnomos

#casadoconsolador 🌎🌱🐻💙🙌🏼

Chia é rica em ômega 3 e faz parte da nossa dieta diária!

Pacote com 120g de chia em grãos. Acho ótimo o custo-benefício dessa marca. Uso muito

para fazer overnight oats (aveia dormida) com pudim de chia. Mas às vezes também adiciono no suco e na vitamina.
A #chia é fonte de gorduras poli-insaturadas – como o ômega 3 –, fibras, proteínas, cálcio, fósforo e zinco. 💚

Amo chia!! Uso para engrossar o iogurte de abacate 🥑, fica parecendo greco e super

nutritivo!!

Excelente produto #ranchodosgnomos #casadoconsolador