Io consumo i semi di chia a colazione, attenzione i semi vanno lasciati immersi in acqua o latte vegetale per almeno 15 minuti così che si ammorbidiscano ed il nostro corpo riesca ad integrarli meglio, questa marca è davvero ottima, non proprio economica ma una delle migliori 🌱👍
#santuariocapraliberatutti
#leimprontedelbosco
#rifugiomiletta
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