Fiocchi avena integrali

Molto buoni, anche se personalmente preferisco quelli di dimensione più piccola e già parzialmente spezzettati per fare il porridge la mattina.

Questi fiocchi di avena sono i miei preferiti perché integrali. Sono più saporiti di quelli "normali" e sono perfetti per fare la bevanda di avena. Vi lascio la "ricetta": 5 cucchiai di fiocchi frullati finemente 1 litro di acqua zucchero a piacere Tenere ammollo per qualche ora e poi filtrare (se necessario, dipende da cosa dovete farci). Io lo userò per preparare il dal di lenticchie #rifugiomiletta #santuariocapraliberatutti

Avena di ottima qualità chicchi integri e puliti ottima per la colazione

Buona consistenza, li utilizzo a colazione nello yogurt o con il latte (vegetali ovviamente) o saltuariamente per il porridge #rifugiomiletta

mi sono trovata molto bene con questi fiocchi. Li ho utilizzati per fare il porridge e per fare i pancake